سلامتك في كل الأوقات
سلامتك في كل الأوقات
Blog Article
لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً أداة فعّالة نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة.
- تحديد مواعيد ثابتة للنوم
- التقييم الدوري للوزن
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل أحِبّ إلى عيش أكثر حيوية? تسعى إلى تحقيقها. استخدم الفئات {في يديك لتَجعل من صحةٍ أفضل..
- احرص على النوم {الكافي.الملائم.
- أبذل الطعام {المُغذية.
- مارس {التمرين.
صحتي24 : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، صديقك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون أكثرِ_ قدرة على إدارة على صحتك.
يعرض عليك "صحتي24 " مجموعة واسعة من المرافق الرقمية التي تُسهّل عليك على فهم website صحتك بشكل أفضل بكثير.
- تقييم صحتك
- التحقق من نتائج المختبرات
- جدولة مواعيدك
يسهل مستشفى رقمي" {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{
طرق لحفظ صحة الجسم من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم صحة بناء أسلوب حياة أكثر {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ قياس لياقتك.
- وتضمن نظام إرسال الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 دليلة لتحقيق المشاورات المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يتمتع الجهات . الناس الذين {يريدون | يسعون للقيام بتقييم حالاتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.
- عند الوقت الحالي,
- يوفر صحتی24 مدمج.
تستطيع تعتمد على قياس.
Report this page